Durch regelmäßige Atemübungen kann man nicht nur leistungsfähiger werden, sondern auch Herr über Ängste und Stress werden. Deine Atmung ist wie ein Schweizer Taschenmesser des Lebens! Nutze einfache und kurze Techniken, um dich in schwierigen Situationen zu regulieren! Deine Gehirnwellen werden sich verändern – wie nach stundenlanger Meditation. Ideal, um neue Ziele zu setzen, deiner Intuition zu lauschen, unterdrückte Gefühle zu integrieren oder zu manifestieren. Einiges davon erzähle ich dir in meinen kostenlosen Audios und noch mehr gibt's im Rahmen meiner Workshops, Vorträge und Retreats.
Atemfitness® nach Fetz vereint bewährte Methoden
wie hypnotherapeutisch geführte Reisen, Körperarbeit, neurogenes Zittern, binaurale Sounds über Kopfhörer, Frequenzheilung, Klanggabeln, EFT-Klopftechniken sowie emotionale und Trauma-Release-Techniken.
Statt sich auf eine einzelne Technik zu fokussieren, kombiniert Atemfitness® verschiedene Modalitäten in einem klar strukturierten Ablauf – vergleichbar mit einem guten Workout, das unterschiedliche Muskelgruppen anspricht.
Jahrtausendealte Atemtechniken wie der verbundene Atem werden dabei achtsam und ohne zu überfordern mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Hypoxieforschung kombiniert, deren Grundlagen 2017 mit dem Nobelpreis ausgezeichnet wurden.
Probiere es aus - vielleicht wird Atemfitness® zu einem echten Game Changer in deinem Leben.
Über 50 kostenlose Atemfitness® Audios
Auf Knopfdruck entspannen, Ängste schmelzen und Superpower aktivieren
Atemfitness® Workshops
Mach dich bereit für eine geballte Ladung Inspiration, Energie und Wissen!
Als zweifacher Wakeboard-Weltmeister und Extremsportler hat Fetzy vieles über Peak Performance gelernt - aber nichts war so kraftvoll wie die Atmung.
Über 25 Jahre hat er sich mich mit Leistungsoptimierung beschäftigt. In den letzten 10 Jahren hat Fetzy unzählige Atemtechniken getestet, über 15.000 Menschen angeleitet und daraus eine klare Methode entwickelt. Statt deinen Zustand mit äußeren Reizen zu verändern, lernst du hier, ihn selbst zu steuern - mit Atmung, Gedanken und Körperarbeit.
TermineAtemfitness® in Schulen
und Kindergärten - die beste Förderung für unseren Nachwuchs!
In einer kompakten Einheit werden die wichtigsten Atemtechniken vermittelt um die Lern- fähigkeit, Konzentration, Kreativität, Emotionale Intelligenz und den Energie-haushalt zu steigern und Prüfungsängste zu reduzieren.
Mehr Infos
ATEMFITNESS® Onlinekurs
In 7 Stunden "Stoak & Gsund"
Geballtes Wissen, verpackt in 10 klare Lektionen, untermalt mit beeindruckenden KI-Bildern. Fetzys „Doktorarbeit“ ist leicht verständlich, inspirierend und steckt voller Begeisterung. Lass dich mitreißen, motivieren und entdecke, wie Atemfitness dein Leben verändern kann!
Mehr InfosAtemfitness® Trainer Ausbildung
Ob du deine persönliche Praxis vertiefen oder dein berufliches Portfolio erweitern möchtest – diese Ausbildung bietet dir die Werkzeuge, Praxis und das Wissen, um dich auf ein neues Level zu heben.
Die Atemfitness® Trainer Ausbildung ist mehr als nur eine Weiterbildung; sie ist eine Chance, von einem der Besten in diesem Bereich zu lernen. Man sagt, Breathwork sei das neue Yoga – eine Gelegenheit, am Puls der Zeit zu bleiben und unbezahlbare Selbsterfahrungen zu sammeln.
Wakeboard Legende & Kälteguru
Daniel Fetz wird bei öffentlichen Veranstaltungen meistens als Wakeboardlegende (mehrfacher Welt- & Europameister) und "Kälte-Guru" vorgestellt und das stimmt vermutlich auch. Doch damit nicht genug: Er ist auch ein Vorreiter im Bereich Atemtraining und Eisbaden. Mit seiner Atemfitnessᴿ nach Fetz Trainer Ausbildung, seinen Workshops und Retreats hat er bereits mehr als 10.000 Menschen unterrichtet.
Biografie
"Wer ihn kennt, weiß: Fetzy ist ein echtes Unikat, das man einfach erlebt haben muss! Familienmensch, Naturbursche und Impulsgeber."
Was Fetzy so besonders macht, ist seine Leidenschaft, die er in alles steckt, was er tut - und dabei bleibt er immer authentisch, sympathisch und zugänglich.
34 Seiten Atemfitness® Druidenwissen Kompakt – mit Atemtechniken, Benefits und den wichtigsten Merksätzen.
Als A4-Skript kostenlos zum Download.
Beim mehrtägigen Retreat im Luxus-Bergchalet vertiefen wir Atemwissen und Praxis. Gönn dir Zeit für dich zum Entschleunigen und den Fokus nach innen zu richten.
Mach dich bereit für eine geballte Ladung Inspiration, Energie und Wissen! Lass dich von Fetzys charmanter und kompetenter Art bei seinen Impulsvorträgen mitreißen. Was seine Auftritte besonders macht, ist seine Leidenschaft, die er in alles steckt, was er tut - und dabei bleibt er immer authentisch, sympathisch und zugänglich.
Dein persönlicher Fetzy-Workshop. Ob als besondere Geburtstagsfeier, Mitarbeitervorsorge oder Auszeit im Seminarhotel! Ein Highlight, das in Erinnerung bleibt: Fetzy zeigt, wie man Ängste überwindet, Stress reguliert und die eigene Kraft entfaltet. Was alleine Überwindung kostet, wird in der Gruppe zum Abenteuer und schweißt zusammen.
Über 450 Google Bewertungen mit einem Durchschnitt von 5.0 sprechen für sich. Mach dir einen Eindruck davon, was dich erwarten wird, wie: "Eine der besten Erfahrungen die ich je machen durfte!", "Krasse Fachkompetenz und ausgefeilte Methodik trifft auf mega Motivationsskills und super authentischen Gastgeber.“
Finde zertifizierte Atemfitness® TrainerInnen in deiner Nähe
Jede Trainerin und jeder Trainer bringt seine eigene Persönlichkeit, Kreativität und Expertise mit ein und erschafft einzigartige Räume und Kombinationen. Atemfitness® findet heute am See, beim Brunch, im Lavendelfeld, in der Salzgrotte, beim Töpfern oder sogar mit Tanz, Aerobic und Techno in der Disco statt.
Auch im 1:1 Setting entstehen wunderschöne Kombinationen, zum Beispiel mit Cranio, Physiotherapie oder anderen ganzheitlichen Ansätzen. Manche TrainerInnen verbinden Atemfitness® mit ihrem bestehenden Angebot rund um Gedächtnistraining, Menopause, Frauenkreise, Coaching, Körperarbeit und vielem mehr.
So vielfältig wie die Menschen sind auch die Wege, Atemfitness® zu erleben. ❤️
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